”Kerro mikä on tavoitteesi, Personal Trainerimme auttavat sinua kohti sitä.”
Fit Kurikassa toimii kaksi Personal Traineria jotka ovat kokeneita ja koulutettuja liikunta-alan ammattilaisia. Fit Kurikan valmentajat työskentelevät sinun kehittymistäsi ja tavoitteitasi varten.
Personal Trainerin avulla voit saavuttaa tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaammin.
Tarpeesi ja tavoitteesi selvitetään valmentajan kanssa monipuolisella alkukartoituksella. Oli kyseessä painonhallinta, peruskunnon nostattaminen, kuntosaliharjoittelun käyntiin saaminen, juoksutapahtuma tai lihasmassan kasvattaminen – Valmentaja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Valmennus ei ole vain yhdessä harjoittelua.
Ravitsemus, lihashuolto, arjen hallinta ja levon merkitys on yhtä merkittävänä osana valmennuskokonaisuutta kuin yksittäiset harjoituskerratkin.
Valmentaja ohjeistaa oikeisiin ruokavalintoihin. Harjoitusohjelmat suunnitellaan yksilön tarpeiden ja tavoitteiden mukaan alkutestien pohjalta. Liikevalikoima monipuolistuu ja kattavan lihashuollon kautta keho notkistuu ja palautuu nopeammin.
“Keho on tarkoitettu liikkumaan - Liikuta kehoasi!"
"Tell us what your goal is, our Personal Trainers will help you reach it."
Fit Kurikka has two Personal Trainers who are experienced and trained sports professionals. Fit Kurikka coaches work for your development and goals.
With the help of a Personal Trainer, you can reach your goals safely and more efficiently. Your needs and goals are clarified with the coach through a versatile initial survey. Whether it's weight control, improving basic fitness, starting gym training, running events or increasing muscle mass - The trainer will help you achieve your goals!
Coaching is not just training together.
Nutrition, muscle maintenance, everyday management and the importance of rest are as important a part of the training package as the individual training sessions.
The trainer gives instructions on the right food choices. The training programs are designed according to the needs and goals of the individual based on the initial tests. The range of movements becomes more diverse and through comprehensive muscle care, the body becomes flexible and recovers faster.
"The body is meant to move - Move your body!"