Liiku ilolla -ryhmä

Ryhmä starttaa jälleen koko kesän ajaksi 01.06 - 30.07.2024.

Ryhmään voi osallistua koko kahdeksan viikon ajaksi 198€ (maksetaan kahdessa erässä) tai neljäksi viikoksi 99€. Pakko ei ole sitoutua kahdeksan viikon ajaksi, voit siis osallistua vain neljäksi viikoksi.

Laitetaan itsemme kesällä kuntoon, jotta jaksamme ottaa syksyn vastaan. Säännöllinen liikunta ja säännöllinen ruoka on ryhmän ydin.

Treeni päivät joka viikko Tiistaina klo 18-19 ohjaajana Niina ja Lauantaina 12-13:30 ohjaajana Joonas.

Ryhmän aikana saat:

• Ulkotreeniä
  
• Kuntosaliharjoittelua
  
• Ruoka-ohjelman
• Salikortin salille
• step to fit -sovelluksen
• Ryhmän whatsapp