Ikäihmisten liikuntaryhmät

Palveluseteli muuttuu ikäihmisten liikuntaryhmiksi ja nyt on aika ilmoittautua!

Mikä on liikuntaryhmät?

Yli 65-vuotiaiden ohjattua ja tavoitteellista voimaharjoittelua kouluetun ohjaajan kanssa. Koulutettu ohjaaja suunnitelee ohjauksen. Tämä toteutetaan palvelutarjoajan tai kaupungin kuntosalilla tai vastaavissa tiloissa.

Ryhmien tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, mikä puolestaan vaikuttaa tasapainoon, liikkuvuuteen ja yleiseen toimintakykyyn. Liikkujan täytyy pystyä liikkumaan itsenäisesti ilman apuvälineitä.

Tehoryhmä on tarkoitettu heille, jotka tarvitsevat fysioterapeutin ohjausta (tätä ryhmää ei toteuteta meillä).

Liikuntaryhmä on heille, jotka pystyvät itsenäiseen harjoitteluun.

Kuinka ryhmiin haetaan?

Ryhmiin haetaan alla olevien linkkien kautta. Jos sinulla on hankaluuksia ilmoittautua ryhmiin voit tulla meille salille asiakaspalvelun aukioloaikojen aikana ma-ti ja to-pe klo 15-16 tai Joonaksen kanssa ma ja pe klo 8-10.

Ilmoittautuminen ikääntyneiden ryhmäliikuntaan:

https://link.webropolsurveys.com/S/63ED358340AD80D3

Ilmoittautuminen ikääntyneiden tehoryhmiin:

https://link.webropolsurveys.com/S/0C5528FB2253362C

Jos haluat jatkaa meillä tai tulla meille, kerro meille ajoissa, niin me kerromme sen liikuntatoimelle.

Kysy lisää ja liiku kanssamme:

Fit Kurikka
Kurikantie 9, 61300 Kurikka
kurikka@ole.fit
p. 045 118 2772

Osta verkosta »

Viikkosuunnitelma

Jokainen asiakas on omavastuu osuudella oikeutettu kahteen ohjattuun kertaan viikossa